Jaką rolę pełni dno miednicy? Trzeba wiedzieć, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna partia mięśniowa, która odpowiada m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują też w właściwej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Z tej racji właściwie każdy z nas powinien w uzasadniony sposób zadbać o to, aby były one nie tylko mocne oraz sprawne, ale również nie były aż nazbyt napięte. Trudno także ukryć, że mięśnie dna miednicy pilnują odpowiednie utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo różnorodnych narządów w jamie brzusznej. W naszym centrum terapii Dna miednicy w absolutnie profesjonalny sposób bardzo staramy się uzyskiwać możliwie najbardziej pozytywne fizjoterapeutyczne efekty, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. W tego rodzaju niedogodnościach ogromnie ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. leczenie nietrzymania moczu poznań cennik . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Co więcej, pożądane byłoby zwrócić szczególną uwagę na niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Stojąc, leżąc jak i siedząc też można je wykonywać. Warto wprowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy uzyskamy wprawę, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.