Dno miednicy - jaką rolę pełni? Warto wiedzieć, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to ogromnie istotna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują też w właściwej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne oraz mocne, właściwie każdy z nas powinien przypilnować to, aby nie były zbyt napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za prawidłowe utrzymywanie moczu w pęcherzu oraz różnych narządów w brzusznej jamie. My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w kompetentny sposób staramy się osiągać możliwie najprzyjemniejsze efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu trudnościach szczególnie ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. fizjoterapia ginekologiczna poznań https://www.centrumdnamiednicy.pl/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Oprócz tego, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Powinno się wprowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia dobrze wykonywane wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.